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ÃÊ¿ù¿µ¼º»ó´ãÇÐȸ BUP ±³À°¿¬¼ö ÇÁ·Î±×·¥ ¾È³»
ÀÚ°¢±â¹Ý Àڱ⵹º½ ±â¹ý°ú Àü·«(ÀÚ°¢±â¹Ý Á¤¼ÀÎÁö»ó´ã ±âÃʰúÁ¤)
¾È³çÇϼ¼¿ä. 2025³â ÇÑ ÇØÀÇ ¸¶¹«¸®¿Í 2026³â »õÇØ¸¦ ÁغñÇÏ´Â ±â°£ÀÔ´Ï´Ù. ÇÐȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¼ºÀå°ú »óÈ£ ±³·ù¸¦ À§ÇØ ÃÊ¿ù¿µ¼º»ó´ãÇÐȸ »ó´ãÀÎÁõ±â°ü ¿¬°è ±³À° ¿¬¼ö ÇÁ·Î±×·¥À» ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿© ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥¸í: ÀÚ°¢±â¹Ý Àڱ⵹º½ ±â¹ý°ú Àü·«(ÀÚ°¢±â¹Ý Á¤¼ÀÎÁö»ó´ã ±âÃʰúÁ¤)
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ÀÚ°¢±â¹Ý Á¤¼ÀÎÁö»ó´ã(Awareness Based Emotional Cognitive Counseling: ABECC)Àº ÀÎÁöÇൿġ·á Á¦2¼¼´ë¿Í 3¼¼´ë¸¦ Æ÷°ýÇÏ´Â »ó´ã Á¢±Ù¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ó´ã Á¢±ÙÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ½ÇÇàÇϱâ À§Çؼ´Â »ó´ã»ç°¡ ¸ÕÀú ½Åü, °¨Á¤, ÀÎÁö, ±â¾ï ÀÚ°¢ µî ´Ù¾çÇÑ ÀÚ°¢(¾Ë¾ÆÂ÷¸²) ¹æ½ÄÀ» ÀÍÈ÷°í, ½ÇÁ¦ »ýȰ¿¡¼ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÚ°¢ ¹æ½ÄÀº ³»´ãÀÚ ¹× »ó´ãÀÚÀÇ ½É¸®Àû∙½ÅüÀû ¼ÒÁø ¿¹¹æ°ú Ä¡À¯ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ½É½ÅÀ» ÅëÂûÇÏ¿© °¨Á¤ÀÇ È«¼ö¿¡¼ ºüÁ®³ª¿À°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÚµ¿À¸·Î »ý¼ºµÇ¾î ¸ØÃßÁö ¾Ê°í µ¹¾Æ°¡´Â »ý°¢°ú ±â¾ïÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ µ¿ÀϽÿ¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÜÀ¸·Î½á, ÁøÁ¤ÇÑ ÆòÈ¿Í ÁöÇý¸¦ °æÇèÇÏ°Ô ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷, º» °úÁ¤¿¡¼´Â ÀÚ°¢ ¹æ½ÄÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ½ÀµæÇϵµ·Ï ¸¸È¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ½Ç½ÀÇÏ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
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2. °»ç : ±è¿ë¼ö ±³¼ö(ÆòÅôëÇб³)
- ±³À°ÇÐ ¹Ú»ç(»ó´ã½É¸®Àü°ø)
- Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ¼ö·Ã°¨µ¶Àü¹®°¡
- Çö ÆòÅôëÇб³ »ó´ãÇаú ±³¼ö
- Àü Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ÃÊ¿ù¿µ¼º»ó´ãÇÐȸÀå
3. ÀϽà : 2026³â 1¿ù 10ÀÏ(Åä) 10:00~16:00±îÁö (5½Ã°£)
4. ±³À°¹æ½Ä : ¿Â¶óÀÎ ¿ø°Ý È»ó±³À°(ZOOM)
5. ÀÏÁ¤
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½Ã °£
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°ÀÇ ÁÖÁ¦
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ºñ°í
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1±³½Ã
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10:00~10:50
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¡®awakening¡¯ : ³úÀÇ ½Ã¹Ä·¹À̼Ç, °íÅë°ú ±«·Î¿ò, ÀÚ°¢ÀÇ Çʿ伺, ´Ù¾çÇÑ ½Åü ÀÚ°¢ ¹æ¹ý
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2±³½Ã
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11:00~11:50
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¡®lovely attention¡¯ : °¨Á¤ ÀÚ°¢°ú ¾î·Á¿ò ´Ù·ç±â, °¨Á¤¿¡ ¸Ó¹«¸£±â, ±â²¨ÀÌ °æÇèÇϱâ
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3±³½Ã
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12:00~12:50
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¡®decentering¡¯ : ÀÎÁöÀ¶ÇÕ, ÀÎÁöÀÚ°¢, Å»ÀÎÁöÀ¶ÇÕ, Å»ÀÚµ¿È, Å»µ¿ÀϽÃ
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12:50~14:00
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Á¡ ½É ½Ã °£
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4±³½Ã
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14:10~15:00
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¡®beyond memory¡¯ : °¨Á¤¿¡ ¹°µç ±â¾ï ´Ù·ç±â, ±â¾ï ÀÚ°¢ ¹× ±â¾ïÀÇ lovely attention
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5±³½Ã
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15:10~16:00
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ÀÚ°¢±â¹Ý Ãʴܱâ»ó´ã¸ðÇü(ÀÚ°¢Á¾ÇÕ), ÀÚ°¢±â¹ÝÁ¤¼ÀÎÁö»ó´ã(ABECC) ¾È³», ÁúÀÇÀÀ´ä
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5. ´ë»ó: Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ȸ¿ø (ÃÖ¼Ò Àοø 10¸í, ¼±Âø¼ø 90¸í ¸¶°¨)
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Ç× ¸ñ
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³» ¿ë
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¿¬±¸/Çмú¸ðÀÓ
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¡¤ ¼ö·Ã»ý: ÀڰݱÔÁ¤ÀÇ °¢Á¾Çмú´ëȸ ¹× ¿¬±¸¸ðÀÓÀ¸·Î ÀÎÁ¤
¡¤ ¼ö·Ã°¨µ¶ÀÚ: Àü¹®¿µ¿ª ¼ö·Ã°¨µ¶ÀÚ ½Â±Þ¿ä°ÇÀÇ (»ç)Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ ÁÖÃÖ Çмú¡¤¿¬¼öȰµ¿ Âü¿©·Î ÀÎÁ¤
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6. ÀÎÁ¤¿µ¿ª
7. ½Åû¹æ¹ý : ÇÐȸ ȨÆäÀÌÁö ¡æ Çмú Çà»ç½Åû ¡æ ¿¬¼öȸ ½Åû ¡æ ¡°2026³â ÃÊ¿ù¿µ¼º»ó´ãÇÐȸ BUP(Build Up Platform) ±³À°¿¬¼ö ÇÁ·Î±×·¥¡± ½Åû
8. ½Åû±â°£ : 2025³â 12¿ù 24ÀÏ(¼ö) 18:00 ~ 2026³â 1¿ù 9ÀÏ(±Ý) 12:00
9. ±³À°ºñ: 5¸¸¿ø
10. ¹®ÀÇ: À̵¿°© rosa747@hanmail.net/ ±è¿ë¼ö thankyou@ptu.ac.kr
2025³â 12¿ù 24ÀÏ
ÃÊ¿ù¿µ¼º»ó´ãÇÐȸ ȸÀå ¿ÀÁø¹Ì
ÃÊ¿ù¿µ¼º»ó´ãÇÐȸ BUP(Build Up Plat form) ±âȹÆÀÀå À̱âÃá
ÃÊ¿ù¿µ¼º»ó´ãÇÐȸ BUP(Build Up Plat form) ±³À°¿¬¼öÆÀÀåÀ̵¿°©
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